I si no ets estudiant...

Si no estàs interessat en aprendre tècniques d'estudi perquè tens altres necessitats, tens la opció de aprendre els temes base del curs, que poden ajudar-te a organitzar-te i gestionar la teva vida de manera més pràctica, fàcil i tranquil·la.

Temes base: 

• Com motivar-nos i ser constants
• Com establir hàbits pràctics i saludables (descans, alimentació, esport i de planificació)
• Com planificar de manera eficient i fer horaris productius
• Com gestionar les nostres emocions

I també d'altres temes com:

• Estratègies per a la millora de l’atenció i la concentració
• Tècniques de relaxació
• Estratègies per parlar en públic

Informa't enviant un e-mail a teic.laura@gmail.com o trucant al 608 23 67 44.